SurFit with Penny 3 Times per Week! (VIDEO-FR|ENG)

Speciality classes included for free, only for Klub members!

SurFit avec Penny!!
lun. @ 21:15
mec. @ 20:15
sam. @ 11:55

SurFit HIIT
Brûler du gras avec entraînement intervalles à haute intensité. 4 stations (Planche de RipSurferX, BOSU, step et les poids libres) qui combine des niveaux intenses de cardio et d'endurance musculaire pour met l'accent sur un entrainement complet du corps . Travailler sur votre force des muscles du tronc, la flexibilité, la stabilité, l'équilibre dynamique et contrôle du corps.

SurFit with Penny!!
mon. @ 9:15 pm
wed. @ 8:15 pm
sat. @ 11:55 am

SurFit HIIT
Fat burn with high-intensity interval training. 4 stations (RipSurferX board, BOSU, step and free weights) which combines intense levels of cardio and muscle endurance to focus on full body training. Work on your core strength, flexibility, stability, dynamic balance & body control.