Nouveau! Bodycomp fat loss program! (FR/EN)

NEW! Nouveau!

bodycomp fat loss program

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AMAZING 60 min workout with a personal trainer!

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(514) 933-8800

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Fat loss and hypertrophy go hand-in-hand. The more muscle you have, the more fat you burn. Fat loss is the #1 goal of the majority of trainees, and is still widely misconceived.  In this camp, the focus is on shedding unwanted weight in time for summer and developing long-term strategies that promote a lean lifestyle.  Practical weight training techniques and energy system protocols specifically tailored for fat loss will be emphasized so the students can leave the training camp with practical knowledge to apply in their own training regimes.a


Perte de graisse et Hypertrophie viennent ensemble. Le plus que vous avez des muscles, le plus que vous brulez de graisse. La perte de graisse est le but #1 des clients qui s’entrainent et c’est encore largement conçu. Dans ce camp, l'accent est mis sur la perte de poids juste attend pour l'été et à développer des stratégies à long terme pour encourager une meilleure mode de vie.